Supera tu ansiedad
Del 27 de mayo al 1 de julio
Lunes de 18:00h a 20:00h
Te ofrecemos recursos para que puedas gestionar y reconocer el lenguaje de tu ansiedad, respetando tus ritmos y de esta forma que aprendas a cuidarte en un entorno seguro.
Lo trabajaremos utilizando herramientas de conciencia corporal, respiración, meditación, juego, para poder soltar ese malestar que te invade, facilitándote una rutina de autocuidado. Siendo el grupo un pilar donde te puedas apoyar, como generador de red y sostén que te puedas apoyar.
Conectar con el cuerpo y el movimiento posibilita dar forma a tu bienestar.Contamos que aportes tu presencia y compromiso de las sesiones para adquirir la clave para superar la ansiedad.
Imparten:
Carmen Giráldez. Psicóloga, Terapeuta Gestalt y Corporal Integrativa.
Nadia Gloria. Terapeuta Gestalt y Corporal Integrativa.
Txus Miranda. Terapeuta Zen, Shiatsu y Corporal Integrativa.
Más información e inscripciones:
Cercle de Consciència - C/ Ciutat de Querétaro, 6 2º 1ª
616 038 425 - nadiagloriaterapeuta@gmail.com
Precio: 150€ en dos pagos
Imprescindible inscripción previa.