RESPIRACIÓN Y CUERPO ONLINE
Práctica y técnicas de respiración y desbloqueo corporal.
¿Te gustaría aprender técnicas para la gestión del estrés, la angustia y la ansiedad?
¿Quieres aumentar y mejorar la consciencia corporal y tu salud en general?
¿Quieres sentirte más alegre y con una mayor vitalidad?
Me he dado cuenta a lo largo de estos años que cada vez somos más personas las que queremos aprender a gestionar nuestras emociones, conocer herramientas útiles y prácticas para aliviar el estrés, la angustia y la ansiedad. En estas sesiones aprenderás, de forma práctica y sencilla, metodologías para tomar consciencia de los procesos y mecanismos internos, de tus necesidades y cómo aumentar claramente tu energía, tu salud y el bienestar. También aplicaremos diferentes técnicas de desbloqueo corporal para la liberación de tensiones musculares, y así obtener una mayor consciencia para cambiar viejos patrones de conducta. Esto te va a facilitar una comprensión más amplia sobre ti, y te va a proporcionar enormes beneficios debido al gran impacto que tiene la respiración sobre el organismo y el cerebro. Y que además percibirás al final de cada sesión. Dedícate un tiempo, y tómate un respiro. Te darás cuenta de lo sencillo que es, y sin moverte de casa.
¡Conéctate, respira y siente la libertad!.
Fechas
Introductorio gratuito: primer miércoles mensual de 18 a 20:30h.
Miércoles semanales online de 19:00 a 20:30h.
Imparte
Guillermo Mazariegos, Terapeuta Corporal Integrativo, Gestalt y de Respiración Natural. Postgrado Corporal en Renacimiento. Programa S.A.T. y Hoffman. Terapeuta en Psicomorfología.
Más información e inscripciones:
Precio: 50€ (4 sesiones), 30€ (2 sesiones), 20€ (1 sesión).
Guillermo: 625 75 94 25 guille.maza10@gmail.com
Imprescindible inscripción previa.