YOGA INTEGRAL SIVANANDA
Introductorio gratuito el 27/09/2023 de 11:00 a 12:30h
Grupo regular: lunes y miércoles de 11:00 a 12:30h
Unión y Equilibrio entre Cuerpo y Mente.
Clases inclusivas para niveles principiante e intermedio.
Empezaremos desde la base y avanzaremos introduciendo gradualmente posturas, ejercicios y técnicas hasta completar las 12 posturas principales de la Escuela Sivananda.
Una vez llegamos a este nivel, intermedio, continuaremos profundizando la práctica y conociendo las variaciones de las posturas.
La clase de yoga Sivananda integra las 4 ramas del Yoga:
Hatha Yoga y Mana Yoga: Pranayama (ejercicios de respiración), Asanas (posturas) y Meditación.
Karma Yoga: Principios del Yoga.
Bhakti Yoga: Mantras.
Jnana Yoga: Filosofía.
Imparte
Rebecca Mondéjar Puig, Profesora de Yoga de la Escuela Sivananda.
Lugar
Círculo de Conciencia - C/ Ciudad de Querétaro, 6 2° 1ª
Más información e inscripciones
Rebecca - 681 007 651 - ritmelluna@gmail.com
Precio: 70€ mensuales
Imprescindible inscripción previa.