Taller Respiración y Cuerpo
Mejora tu SALUD y tu conciencia corporal a través de la respiración. 

¿Quieres mejorar tu salud física, emocional y mental? ¿Necesitas aprender a gestionar y desprenderte del estrés? ¿Deseas sentirte más alegre y con una mayor energía?
En este taller presencial, aprenderás de forma práctica y sencilla, como mejorar tu salud y a gestionar el estrés. Vamos a utilizar diferentes técnicas de respiración para mejorar el rendimiento y la capacidad pulmonar. Así, aumentar la energía, la conciencia corporal y el bienestar.
 
También realizaremos ejercicios de desbloqueo muscular, para la liberación de tensiones, rigideces y dolores habituales. El conjunto y la integración de este trabajo con la respiración y el cuerpo, te va a proporcionar enormes beneficios que percibirás claramente al finalizar el taller. Además, habrá una pequeña parte teórica donde te explicaré la forma apropiada de respirar, según la psicoterapia respiratoria. También recibirás diferente material didáctico como vídeos, artículos y recomendaciones para complementar el aprendizaje y el desarrollo propuesto en el taller.
 
¡Dedícate un tiempo y tómate un respiro!

Imparte 

Guillermo Mazariegos, Terapeuta Corporal Integrativo, Terapeuta Gestalt, Psicoterapia Respiratoria, Postgrado Corporal en Renacimiento, Programa SAT y Proceso Hoffman. 

Fecha y horario

17 de junio de 18:30 a 21:00

Precio

35€

Información e inscripciones

62 57 59 425 | guille.maza10@gmail.com
Imprescindible inscripcio´n previa.

 

C/ Pau Alsina (antes Secretari Coloma), 35 Local | 08025 Barcelona | 93 119 09 88 | secretaria@espaitci.com | Texto legal