EJERCICIO HIPOPRESIVO CONSCIENTE

Prevención y salud del suelo pélvico y abdomen

En este curso de diez horas aprenderás los principios básicos del ejercicio Hipopresivo para que, al terminar, puedas practicar por tu cuenta de manera fácil y segura una rutina de ejercicios con resultados eficaces.
Además, profundizaremos en el trabajo postural, respiratorio y de suelo pélvico que caracteriza este método mediante prácticas sencillas que desarrollarán tu conciencia corporal y te ayudarán a prevenir y mejorar posibles molestias en tu vida cotidiana.
Incluye material didáctico escrito de cada sesión y vídeos con rutina de ejercicios hipopresivos.

Fechas

Lunes de 17 a 19h - 6 de febrero / 13 de febrero / 20 de febrero / 27 de febrero

Imparte:

Susana Fernandez-Rivera. Diplomada en Ed.Física, Especializada en parto/postparto, suelo pelvico, respiracion, hipopresivos, streching (SGA), reeducacion postural y ejercicio terapeútico. Cursando TCI y Biodanza.

Más información e inscripciones:

suferiv@hotmail.com - 686 406 920 (Susana).
Precio: 110€
Imprescindible inscripción previa.

C/ Ciutat de Querétaro, 6 2º 1ª (Zona Nou Llevant), Palma.

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